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ゆりがおか整体院


腰痛/背中のトラブル

 腰痛/背中のトラブル 

どんな症状?

・ 腰を後ろに反れない
・ 産後、腰痛がひどくなった
・ 背中が張って呼吸が苦しい
・ 慢性的な腰痛が続いている
・ 寝ても腰や背中の痛みがとれない
・ 背中が張って眠れない、朝起き上がれない
・ 朝起きると腰が重い、なかなか起き上がれない
・ ヘルニアと診断され病院に通っているが、よくならない
・ 仕事で長時間座っていると夕方くらいに腰が重くなる

何が原因?

人間の体の中で最も負担のかかりやすい部位

腰は人間の体の中でも負担のかかりやすい部位であり、腰への負荷は立っているだけでも、体重の1.5倍、座ると2倍、座って前かがみになると、体重の2.5倍以上かかると言われています。
つまり寝ている時以外、ほとんどの日常生活で腰、背中に負担がかかっているのです。

 

姿勢や生活習慣による筋肉の緊張や疲労による

例えば1日中パソコンと向き合っている多忙な仕事、産後の子育て、長時間の運転や介護など前かがみでいる時間が長い仕事。
こうした前かがみ姿勢
や生活習慣は腰の筋肉を硬くして背骨を歪ませ、痛みやこりを引き起こす原因となります。
また慢性化した前かがみ姿勢は、腰の根元(腰椎の4~5番付近)への負荷を増大させ、椎間板ヘルニア坐骨神経痛の発症につながることがあります。

背骨そのものに問題があるもの

背骨そのものに問題がある腰痛の場合(※)、まずは整形外科での診断結果と現在の症状を詳しくお聞きした上で、施術方針を決めていきます。
背骨に問題があるからといって、それだけが必ずしも腰痛の原因だとは限りませんし、同時に筋肉の緊張が見られる場合も多いため、筋肉を緩めることで症状が改善することはよくあります。
(※)背骨に問題があるものは以下のようなものがあります。
● 椎間板ヘルニア
● 変形性脊椎症
● 脊椎分離症
● 脊椎すべり症
● 脊柱間狭窄症

ゆりがおか整体院の施術を受けるとどうなるの?

慢性的な重だるさが楽になります

立ったときなどに楽に背中と腰が伸ばせるようになります。
朝起きたとき、夕方仕事のピークを向かえるときなど慢性的な重だるさに悩まされていた時間帯に、「楽になってきた」と実感できるようになります。
また2週間くらいで慢性的に痛みの伴っていた腰周囲(特に下の方)の筋肉や関節も軽くなり、動かせる範囲が広がってくるのがわかるようになるはずです。
朝起きてきついと感じていた腰痛体操や、初めは難しかった姿勢のとり方などが、楽に出来るようになるのもこの頃です。

繰り返していたギックリ腰が予防できます

腰に過度の負担をかける姿勢や生活習慣を続けていると、腰の筋肉が強く緊張して硬くなります。
この状態で腰を屈めたりひねったりする動きにより、筋膜や筋繊維、椎間板などの軟部組織が損傷し炎症が起きることで急激な痛みがおこるもの、それがいわゆるギックリ腰です。

つまり硬くなりがちな腰周囲の筋肉や関節を定期的にケアし、腰、背中に過度の負担をかけるような姿勢や生活習慣を改善することにより、年に1回もしくは数回繰り返していたギックリ腰を未然に防げるようになります。

痛みを繰り返さない体づくり

筋肉の緊張や疲労による慢性腰痛には、腰、背中、お尻の筋肉を中心に全身の筋肉と関節を調整して歪みをとり、体を楽にしたうえで、痛みを繰り返さないための姿勢のとり方、生活習慣についてのアドバイスをしていきます。
自宅で簡単にできる腰痛体操やトレーニングも必要に応じて指導いたしますのでアフターケアも安心です。

 

患者様の喜びの声

麻生区高石在住の高井良太さん

(個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。)
ゆりがおか整体院(以下「ゆ」):高井さん、今日はお疲れ様までした。
高井さん(以下「た」):お疲れ様でした。

ゆ:まずはじめに、どんなお身体の状態でしたか?
た:ギックリ腰になってしまったのですが、そのままにしていたら腰痛がひどくなって困っていました。

ゆ:ここへ来るまではどのようにされていましたか?
た:どうしたらよいかわからず、とりあえず湿布薬で冷やしていました。

ゆ:では、どうしてここにいらしたのですか?
た:湿布薬では腰の状態はなかなかよくならず、そのままにしていたらどんどん腰痛がひどくなってきたので、施術を受けることにしました。

ゆ:それで今日はいかがでしたか?
た:腰の痛みが楽になったのもよかったのですが、それよりも楽に動くようになったので驚いています。

ゆ:最後にメッセージをお願いします。
た:私はギックリ腰になったときにどうしていいかわからず、そのままにしていたため、ひどい腰痛になってしまいました。
みなさんも腰を痛めたときは、そのままにせずにせんもんの施術を受けることをお勧めします。

た:高井さん、今日はありがとうございました。

麻生区細山在住 T・Mさん 

(個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。)
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初めてのギックリ腰。初めての整体。いろいろな意味で不安いっぱいの私でしたが、優しく、誠実に即対応して頂き、心身ともにとても安心でき、楽になりました。
加えて、20代の頃から腰痛はあって当たり前の状態で、背中全体までも堅くバキバキでしたが、「背中って、こんな、柔かい感じなんだ!!」と実感できています。
これからの60代、70代を楽しむ為にも、今後もお世話になりたいと思っています。
因みに・・・・・
わが家の飼い猫が『猫の集会』(?!)に出席していないことを心配して下さる、チャーミングで、信頼できる、先生です!

 麻生区上麻生在住 A・Sさん 

(個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。)
・今までの辛さ・エピソードについて
10年以上腰痛に悩まされました。
朝起きた時から腰が重く、スッキリしない状態が続き、これが普通の事だと思ってしまうくらい麻痺していました。
・当院のいい点について
まず、院内が清潔で女性でも入りやすいです。
・当院に来てよかったなぁと思った瞬間について
先生が症状とじっくり向き合って親切、ていねいな施術をしてくれます。
・これから来院しようと思われている方へのアドバイス
安い手近なマッサージ店で、知識も技術もない人の適当な施術をうけるのは、もうやめましょう。
河田先生は、しっかり真剣にお身体の状態と向きあってアドバイスを下さるので、安心して通うことができると思います。

麻生区高石在住 S・Hさん 

(個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。)
私は以前から疲れやすく全身が痛くてとくに、首や肩、・腰や背中がひどくて体が重くなやんでいました。
又足の冷えやひどく歩きにくくたいへん困っていました。夜もなかなか眠れないい日がありました
ある日ポストの中にゆりがおか整体院のチラシが入っていました。そのチラシには河田先生の経歴と写真、体に悩みのある方の相談など書いてありましたのですぐ電話して施術を受けてみました。
先生は施術をする前に私の体の悩みや症状をよく聞いて、たいへんわかりやすく説明してくれました。
施術は丁度よくリラックスして体の痛みも和らげてくれて満足しています。
先生は人がらもよく親切です。
これからも施術を受けたいと思います。

麻生区高石在住のK・Cさん

(個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。)
出産を機に、腰に痛みが出るようになりました。
それまでは何ともなかったので、産後特有なものかなとしばらく我慢していましたが、2ヶ月を過ぎても全くよくならず、チラシを見てこちらに来店しました。
それ以来、主人や家族に子どもを預けて、定期的に通っています。
からだがラクになるのも、もちろんですが、いつも付きっきりの赤ちゃんから離れてとてもリラックスできています。

 

 

 

ゆりがおか整体院のご案内

住      所:
〒215-0003 神奈川県川崎市麻生区高石3丁目11-9 大和ハイツ1階
アクセス:
小田急線百合ヶ丘駅徒歩7分
同読売ランド前駅徒歩9分
お問い合わせ・ご予約
044-577-1791
受付時間:
9:00~11:00
14:00~19:00
定休日:
火曜日

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